کارهايمان بلندتر از گفتارمان حرف مي‌زنند
خودتان مي‌توانيد از هر کسي بپرسيد

دفعه بعد که به يک مسابقه ورزشي مي‌رويد، به جمعيت نگاه کنيد. مردان زيادي را مي‌بينيد. تا چشم کار مي‌کند، مرد است. چند ميني بوس مرد!
دو مرد در يک بازي بيسبال، بدون اينکه چشمانشان را ساعت‌ها از زمين مسابقه بردارند يا چيزي به غير از حرف‌هايي مثل "هي کمک داور" يا "شوت بزن" بگويند، ارتباط بسيار عميقي با هم دارند. اين ارتباط به اندازه زماني که دو زن در حال گفتن محرمانه‌ترين اسرارشان به يکديگر هستند، عميق است.
آنها روي يک طول موج قرار دارند. اين درست مثل زماني است که دو مرد در حال موج سواري هستند و روي نوک يک موج عظيم قرار دارند، يا مثل زماني است که دو مرد دست هر دويشان روي يک چوب ماهيگيري است و مي‌خواهند ماهي غول پيکري را از اقيانوس بيرون بکشند. اين ارتباط صميمي از نوع مردانه است. يک بار فيلمي را ديدم که در آن شش چتر باز دستان يکديگر را روي آسمان گرفته بودند. مردها هيچ موقع از اين کارها نمي‌کنند، مگر اينکه بخواهند از ارتفاع ده هزار فوتي سقوط آزاد کنند. انگار که روحشان يکي شده است و همراه يکديگر در حال ورود به دروازه‌هاي قصري بلورين هستند. (شايد چنين چيزي اتفاق بيفتد!) بله، مردها در چنين لحظاتي مي‌توانند با هم پيوندي صميمي برقرار نمايند...

آقا، من شما را دوست دارم

زمان، مکان و نحوه گفتن اين حرف را انتخاب خواهم کرد، ولي طي دو هفته بعد، به اين مرد که همدم خوبم است مي‌گويم نسبت به او چه احساسي دارم.

آموزش حل مساله(PROBLEM SOLVING TRAINING)

آموزش حل مساله (PST) روشی درمانی است که ماروین آر گلدفرید(1980)بیشترین کوشش را در راه گسترش این روش درمانی به خرج داده است.اندیشه اصلی گلدفرید این است که باید به مددجویان یا مراجعان راههای برخورد درست با موقعیت های کلی را آموخت نه صرفا راه حلهای خاص برای مشکلات خاص را. این روش مددجو را یاری می دهد تا از مجموعه مهارتهای شناختی مؤثر خود برای کنار آمدن با موقعیتهای بین شخصی مساله آفرین استفاده کند.مهارتهای حل مساله را بطور مستقیم به مسئله سازگاری در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان ارتباط داده اند. از سوی دیگر، نقص در مهارتهای حل مساله را با اختلالهای گوناگونی در عملکردهای روان شناختی شامل سوء استفاده از مواد دارویی، افسردگی،اضطراب، نابسامانی رفتاری،مشکلات مربوط به ازدواج و تربیت فرزند و روابط نادرست بین شخصی مرتبط دانسته اند. از سوی دیگر پیوند بین حالات آسیب شناختی روانی و نقص در مهارتهای حل مساله به صورت فزاینده ای مشهود است. در نتیجه افزایش آگاهی از اهمیت مهارتهای حل مساله و سازگاری های حاصل از آن، امروزه از تکنیک آموزش حل مساله برای حل مشکلات جمعیت های گوناگون استفاده می شود...

چگونه مي‌توان جاذبه مغناطيسي خود را افزايش داد؟

آقايان، اگر دوست داريد مرد ديگر را نسبت به احترام و عاطفه خود مطلع کنيد، بدون اينکه خجالت بکشيد و حتي بدنتان ذره‌اي تستوسترون ترشح کند، اينگونه عمل کنيد: يک محل عمومي انتخاب کنيد. ترجيحا بهتر است محلي مثل مراسم عروسي، مراسم تشييع جنازه يا جشن فارغ التحصيلي باشد که به لحاظ هيجاني تغيير قابل توجهي نسبت به اوضاع عادي کرده است. خيلي راحت به مدت حدودا سه ثانيه با او رابطه برقرار کنيد. سپس خود را عقب بکشيد. بعدها مي‌توانيد اين رابطه يا پيوند ايجاد شده را تقويت کنيد و در عين حال هنوز هم مثل اردک نري که در استخر در حال شنا است، حالت مردانگي خود را حفظ نماييد. ..

 

من مردها را با وجود آن همه سر و صداهايشان دوست دارم

آقايان، اين حرف‌هايي که مي‌خواهم بزنم فقط مخصوص شما است. فرض کنيد يک دوست و همدم واقعي داريد. هميشه در بردها و باخت‌ها با هم هستيد. حاضر هستيد سرتان را براي او بدهيد. آن دوست مردي است که به او عشق مي‌ورزيد. و در تمامي اين سال‌ها، حتي يک کلمه‌ها در مورد احساستان به او نگفته ايد. آيا شما نيز چنين دوستي داريد؟ آيا به او که همدمتان است تا حالا گفته ايد که چقدر براي دوستي خود ارزش قايل هستيد؟
اگر جوابتان "بله" است، به شما تبريک مي‌گويم. شما انسان نادر و ارزشمندي هستيد. اگر جوابتان "نه" است، مشکلي نيست. در اينصورت مثل 95 درصد آقايان پاسخ داده ايد. علاوه بر اين، احتمالا پيش خودتان فکر کرده ايد که، "نيازي به گفتن آن نيست. او خودش مي‌داند." ...

تصميم بگيريد طرف مقابل را غافلگير کنيد

بعضي اوقات گفتن "تو خيلي آدم بخصوصي هستي" به يک دوست خوب سخت‌تر از اين است که به محبوب و عاشق خود بگوييد، "تو را دوست دارم." سعي مي‌کنم دوست خوبم را غافلگير کنم تا او احساساتم را بداند.

سعي کنيد براي افراد ارزشمند لذت‌هاي بخصوصي را ايجاد کنيد

زماني که در دوران دبيرستان نماينده کلاس بودم، يک روز شنبه عصر بهترين دوستم استلا و من تصميم گرفتيم به سينما برويم. او ماشين برادرش را قرض گرفت تا عصر را با آن خوش بگذرانيم و بعد از آن براي صرف شام به رستوران چيني چاينا تاون برويم.
بعد از ظهر آن روز، تلفن زنگ زد. پيش خودم فکر کردم که اين استلا است که تماس گرفته تا زمان قرار را تعيين کند و با ابو طياره کوچولو و جالب برادرش اسپنسر پيش من بيايد. (اتفاقا اسپنسر خودش هم کم آدم جالبي نبود. دو سال قبل او را در خانه استلا ديدم و يک بار مخفيانه با او رابطه دوستي برقرار کردم. البته يک چيز زودگذر بود و بعد از آن ديگر اتفاقي نيفتاد. البته اسپسنر در آن زمان هميشه معشوقه داشت.) ...

روش‌هاي گفتن "دوستت دارم" به يک دوست

امروزه بسياري از زنان به اندازه روابطشان با مردان يا شايد حتي بيشتر، براي روابطشان با زنان ديگر ارزش قايل هستند. کافي است از خوانندگاني مثل بيبي، اسکيري، پوش، اسپورتي و گينگر بپرسيد. (حتما خانم‌ها مي‌پرسند،"اينها که هستند؟") به اين خوانندگان "دختران با نمک " مي‌گفتند. آنها احساسات دنياي امروز مردم پيرامون روابط زنان با يکديگر را در آوازشان به نام "تقليد کننده " بيان مي‌کردند. حتي اگر معني اشعار آوازشان را نمي‌توانستيد بفهميد، ولي شنيده ايد که مي‌گويند، "اگر مي‌خواهي عاشق من باشي، جزء دوستان من باش و هميشه با من دوست بمان. دوستي هيچ موقع پايان نمي‌پذيرد." ..

پرورش استعدادها و داشته ها

براي اينکه دوستان و عاشقان بيشتري را به سمت خودم جذب کنم (و/يا دوست يا عاشق بهتري براي دوستان و عاشقان فعلي خود باشم)، استعدادها و داشته هايم را در تمامي زمينه‌ها (ظاهر، دانش، مسائل مالي، شخصيت، وجهه و از همه مهم‌تر منش) به طور آگاهانه پرورش خواهم داد.

و بله، شما عاشقان خود را نيز به عنوان مزد دريافت مي‌کنيد

همانطور که گفتم، رابطه عاشقانه واقعي همراه با از خود گذشتگي، توجه به ديگران و نوع دوستي است و براي اينکه اين عشق اول از همه نصيب شما باشد، بايد "چيزي تقديم کنيد." اميدوارم با شنيدن اين حرف ناراحت نشويد و سر و صدا به پا نکنيد. شما مي‌توانيد از نعمت‌هاي خدادادي يا از استعدادهايي که خودتان پرورش داده ايد، به ديگران هديه دهيد.
تحقيقات بسيار زيادي در اين زمينه با عنوان نظريه برابري انجام شده است (که در کتابم با عنوان "چگونه مي‌توانيد کاري کنيد که همه عاشق شما شوند" به طور مفصل‌تر به آن پرداخته ام). نتايج اين تحقيقات با قطعيت زياد نشان مي‌دهند که مردم مثل زماني که مي‌خواهند خانه يا اسب بخرند، در انتخاب همدمشان دقت دارند و حساب و کتاب مي‌کنند...